Siapapun pasti pernah ada diposisi dimana ia
sangat lelah bahkan muak dengan keadaan, entah itu karena masalah pribadi dengan seseorang, keluarga, sekolah atau kuliah, lingkungan sekitar dan yang lainnya.
Mau tidak mau, kejadian seperti itu pasti terjadi dalam kehidupan, because life
isn't just about the happiness, it’s about everything. Setiap orang tentu
punya caranya masing-masing untuk mengatasi hal tersebut.
Self-Healing,
istilah yang sudah tidak asing lagi dan sangat familiar di jaman sekarang. Self-Healing
adalah sebuah proses penyembuhan diri, bukan dari luka fisik, tapi dari luka
batin, dan tentu hal ini sangat penting untuk siapapun. Aku bukan
seorang psikolog hehe, but let’s share each other tentang hal ini. Personally,
aku selalu menggunakan 2 cara ini untuk self-healing. First, melakukan sebuah
perjalan jauh, miles and miles away from home. Kenapa? Mungkin karena ini
adalah hobi, so, I really enjoy dan happy ketika aku melakukan
sebuah perjalanan jauh ke tempat-tempat yang belum pernah aku kunjungi. Sebuah perjalanan akan membuat kita menemukan hal-hal baru yang bisa
menjadi sumber inspirasi tanpa batas, dan hal ini bisa membuat hati dan pikiran
jauh lebih terbuka, sehingga kita bisa kembali menemukan diri kita. That is why
traveling menjadi pilihanku untuk self-healing.
Second, pergi ke suatu tempat sendiri, only ourselves. Tidak harus jauh dan tempat tersebut tidak harus tempat wisata, dimanapun tempatnya, the important thing is bisa membuat kita jauh lebih tenang dan damai. I used to get the questions like “Ke Pantai sendirian ngapain sih? Kan gak seru, gak ada temen ngobrol” honestly, I never answered that question, karena menurutku it’s about me and they will never be able to understand. Kenapa harus Pantai? Jujur, aku tidak bisa memberikan alasan dengan sangat lengkap atau lebih spesifik, alasanku hanya, I love hearing the sound of the waves and seeing the vastness of the ocean, it makes me more relaxed and feel very grateful for my life.
Jadi, in my opinion, melakukan sesuatu yang kita suka, bisa jadi bagian dari self-healing selama hal itu positif ya guys, and don't forget to always love yourself. Kita pasti punya versi dan cara masing-masing untuk self-healing, nah, versi kalian gimana guys? Yuk! share dikolom komentar:)
